Kann nicht mehr glücklich sein

Menschen, die mit. 1 Glücklich sein: Immer wieder lassen wir uns auf dem Weg ausbremsen. Die Gründe für innere Bremsen haben mehr mit uns zu tun, als uns manchmal bewusst ist. 2 Wenn du also das Gefühl hast, nicht glücklich genug zu sein, sind deine bestehenden sozialen Beziehungen einer der wesentlichen Ansatzpunkte. 3 Eigentlich ist alles da, um glücklich zu sein. Und doch fehlt irgendetwas für den inneren Frieden. Welche Wege zu einer nachhaltigen Zufriedenheit führen. 4 Die meisten erstreben möglichst viele Glücksmomente und versuchen Leid zu vermeiden. Allerdings haben Studien gezeigt, dass, wer höchste Glücksmomente erleben kann, nicht nachhaltig glücklich ist. Nachhaltige Lebenszufriedenheit muss tiefer verwurzelt sein. Bereits Aristoteles hat über das gute Leben nachgedacht. 5 10 Gründe, warum du nicht glücklich bist. Immer wieder lassen wir uns auf unserem Weg zum Glück ausbremsen. Die Gründe für unsere inneren Bremsen haben mehr mit uns selbst zu tun, als uns manchmal bewusst ist. Vielleicht kennst du das Gefühl: „Alle anderen sind glücklich, nur ich schaffe es irgendwie nicht zufrieden mit dem zu sein. 6 Die Angst vor dem Glücklichsein wird nicht einer Krankheit gleichgesetzt, sie gilt vielmehr als Phänomen, welches in den vergangenen 10 Jahren verstärkt beobachtet werden konnte und das Interesse der Wissenschaft weckte. Im Hamsterrad des Alltags: Ein weiteres Phänomen unserer Zeit. 7 Glücklich sein ist für viele ein Moment irgendwann in der Zukunft: Wenn sie ein Ziel erreicht haben, sozusagen als eine Belohnung. Wenn wir aber den Weg zu unseren privaten und beruflichen Vorhaben zum Ziel machen und lernen, unterwegs die kleinen, täglichen Meilensteine zu feiern und genießen, finden wir das Glück praktisch in jedem Moment. 8 Auch die andern sind nicht immer glücklich. Niemand kann immer glücklich sein. Aber es ist üblich, so zu tun, als ob. Es herrscht ein sozialer Druck, stets «aufgestellt» zu erscheinen. Dabei wird das Glücksgefühl nur plastisch im Vergleich mit Phasen des Missmuts Psychologie Die kreative Kraft der Melancholie oder der Niedergeschlagenheit. 9 Es kann immer wieder vorkommen, dass es in bestimmten Augenblicken nichts gibt, das dich glücklich macht. Trotzdem solltest du nicht zulassen, dass eine schwierige Phase sich auf dein ganzen Leben negativ auswirkt. Anschließend erklären wir dir, was du tun kannst, damit dies nicht passiert. Strategien, die helfen, wenn dich nichts glücklich. ich war noch nie glücklich 10 Vergangenheit und Zukunft liegen aber nicht in Ihrer Kontrolle. Demnach sollten Sie versuchen, das Leben kann nur im Moment (er)lebt werden. 3. 11